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关于阳痿的预防保健那么事

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  阳痿对于男性的危害性是很大的,假如没有引起重视的话,还会诱发出各种各样的并发症,衷心为了广大男性的性福着想,,在日常生活中需要做好预防护理措施。那么,究竟要如何预防阳痿呢?我院医生来为大家具体介绍

 

  1、提高身体素质,平时保证睡眠时间,作息有规律,常运动:男性若是身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

 

  2、少喝酒:酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男性表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

 

  3、规律性生活:男性如果长期进行房事,沉浸于色情,过度自慰,很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿。

 

  4、要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。

 

  温馨提示:以上内容是由南京京科医院男科医生做出的详细介绍,希望能够帮助到大家。如果您还有男科方面的疑惑,不妨拨打免费咨询热线【15380439794】医生会为您详细解答!

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